最初にタイトルを見たときは、「えっ！」と思わず声が出たんです。さっそく中身を読みすすめると、ヘアカラーやパーマのダメージの他に、シャンプーまでが髪や頭皮に負荷をかけていたと知りショックでした。
しかしシャンプーを使わずに髪を素洗いするシンプルなヘアケアは、時間短縮で楽になり、色落ちも減少することは容易に想像できます。更にその後につけていた保湿剤（リンス・コンディショナー・オイル）が必要ないのです。
またこのことは、ヘナはもちろんヘアカラーをしている方にも有効なのです。ヘアカラーについては著書の宇津木先生が医師の立場からはっきりと最悪とまで申しておりますが、やめられないのならせめてシャンプーをやめるように提唱されています。
