2020年7月からヘナ開始をして1年半





<p>白髪の量は１０％ほどです。</p>



<p>ヘナを始める前はヘアカラーを月に1度の頻度。洗浄力の強いシャンプーで洗い、お好みの熱めの湯温で流していました。</p>



<p>ヘナカラーで染めだしてから、徐々にぬるま湯洗いを増やしてシャンプーをやめていきました。一年経過したあたりでヘナの明るさをおさえる為、インディゴをメインにした調合でトーンダウン。ここ最近は少し色味が暗く感じたので3か月振りにヘナのみにしました。</p>



<p>かろやかになりました。</p>